Zien wat is

Hoe reageer je nu op situaties die ongewoon of beangstigend zijn. Probeer je open te staan voor een waarachtige ervaring van het huidige ogenblik of geeft je lichaam het alarmsignaal, zoekt het zijn toevlucht in fysieke spanning en probeert je geest op dwangmatige manier aan het heden te ontsnappen? Loop je hard weg voor een blaffende hond of laat je die hond niet de personificatie worden van al de angsten van een heel leven, maar alleen maar een hond zijn, iets waar je mee om weet te gaan? In de mate waarin je nu beseft dat je eerder object van perceptie bent dan subject dat waarneemt, dat jij de ruimte bent waarin de gebeurtenissen van dit ogenblik zich afspelen, in die mate zul je ook later over die ruimtelijkheid beschikken. Voortdurend vertaalt het bewustzijn amorfe werkelijkheid in hanteerbare, welbegrensde massa zodat we die werkelijkheid kunnen aanraken, ruiken, proeven en voelen; in plaats daarvan ruiken, proeven en voelen we onszelf. we kunnen iemand anders nauwelijks nog in de ogen kijken zonder dat het bewustzijn een zelfbeschermend filter over de realiteit van het huidige ogenblik aanbrengt. Stephen Levine

warme groet Jeltje